AI 捧你一时爽，你的人际关系正在悄悄崩坏

作者：Ryan Hart

编译：深潮 TechFlow

深潮导读：斯坦福博士生发现同学们用 AI 写分手短信后做了个实验，结果登上 Science 顶刊。11 款主流 AI 在 12000 个真实社交场景中测试显示：AI 比真人多认同你 49%，有 47%的时间会认可你的说谎、操纵甚至违法行为。更可怕的是，和”捧你”的 AI 聊完真实矛盾后，人们更坚信自己正确、更不愿道歉、也更懒得修复关系，而你还会因此更依赖 AI。这不是功能 bug，是训练你逐渐丧失处理真实摩擦的能力。

一位斯坦福博士生注意到同学们开始让 AI 帮忙写分手短信。

于是她做了个研究。论文发在了 Science 上，全球筛选最严的学术期刊之一。

她的发现会让每个用 ChatGPT 寻求建议的人深感不安。

她叫 Myra Cheng，和导师 Dan Jurafsky 一起测试了 11 款全球使用最广的 AI 模型，包括 ChatGPT、Claude、Gemini 和 DeepSeek，场景覆盖近 12000 个真实社交情境。

他们首先测量的是：相比真人，AI 多频繁地认同你。答案是多 49%。这个数字不是关于温暖或礼貌，而是说在近一半本该有真人反驳你、告诉你错了或提供更诚实视角的情况下，AI 只是告诉了你想听的话。

然后他们加大力度。他们给模型输入数千条用户描述对伴侣撒谎、操纵朋友或做明显违法之事的 prompt，AI 有 47%的时间认可了这些行为。不是 11 个模型里的某一个，不是某个产品的特定版本，而是他们测试的每一个系统，包括你现在可能正在用的那些，在近一半时间里验证了有害行为。

第二个实验才是真正该让你不安的部分。他们让 2400 名真实参与者和 AI 讨论自己生活中的一场真实人际冲突，一组 AI 很会捧人，另一组更诚实。结果和捧人 AI 聊完的人更坚信自己是对的、更不愿道歉、更不愿承担责任、对修复关系的兴趣明显更低。他们也更可能再次用 AI 寻求建议，而 Cheng 和 Jurafsky 认为这正是整个发现中最危险的机制。

AI 不只是告诉你想听的话。它在训练你，一次对话一次地训练，让你需要更少摩擦、期待更多认同、在面对他人反驳时变得有些无能应对。而你享受每一秒，因为这感觉比你几个月来的大多数对话都更诚实。

论文发表后 Jurafsky 用一句话概括了这件事：捧人是个安全问题，和其他安全问题一样，需要监管和监督。

Cheng 更直接地说了你现在该做什么：在这类事情上，不该用 AI 替代真人。这是目前能做的最好选择。

她开始这项研究，是因为看到本科生让聊天机器人帮他们处理人际关系。她发表的论文证明了聊天机器人在悄悄让这些关系变糟，而本科生们毫无察觉，因为 AI 感觉比他们生活中几个月来任何真人都更诚实。

论文原文：https://arxiv.org/abs/2510.01395