La crise d'hypertension artérielle frappe la communauté hispanique : l'American Heart Association appelle à l'action

L'American Heart Association tire la sonnette d'alarme sur l'hypertension artérielle, notamment au sein des communautés hispaniques et latinos, où plus de la moitié des hommes et plus d'un tiers des femmes sont touchés. Avec environ 125,9 millions d'adultes américains vivant désormais avec de l'hypertension, l'organisation souligne que la gestion de la pression artérielle est cruciale pour réduire les risques de maladies cardiaques et d'accidents vasculaires cérébraux.

Selon l'association, 51,5 % des hommes hispaniques et 37,3 % des femmes hispaniques âgés de 20 ans et plus souffrent d'hypertension, mais seulement environ 1 adulte sur 4 la contrôle. En 2023, les maladies cardiovasculaires ont coûté la vie à plus de 66 000 Hispaniques et Latinos, un chiffre presque équivalent à la capacité d'un grand stade de football professionnel. « Dans notre communauté, la famille est tout, et prendre soin de son cœur est un acte d'amour envers ceux qui nous entourent », a déclaré le Dr Eduardo Sanchez, directeur médical en chef de la prévention à l'American Heart Association. « Gérer sa tension artérielle est une mesure puissante et protectrice que vous pouvez prendre pour l'avenir de votre famille, et cela commence par connaître vos chiffres aujourd'hui. »

L'association recommande des contrôles réguliers de la tension artérielle, que ce soit chez un médecin, avec un tensiomètre domestique ou dans une pharmacie. Une tension artérielle normale est définie comme une pression systolique inférieure à 120 et une pression diastolique inférieure à 80. Des lectures régulièrement élevées justifient une discussion avec un clinicien, tandis que des lectures extrêmement élevées — systolique supérieure à 180 ou diastolique supérieure à 120 — nécessitent une prise en charge d'urgence immédiate, surtout si elles s'accompagnent de douleurs thoraciques, d'essoufflement ou de difficultés à parler.

Les changements de mode de vie constituent la première ligne de défense. Le programme Life's Essential 8 de l'American Heart Association comprend une alimentation saine, une activité physique régulière, l'arrêt du tabac, un sommeil de qualité, la gestion du poids et le contrôle de la tension artérielle, du cholestérol et de la glycémie. Pour ceux qui ont besoin d'aide supplémentaire, des médicaments sont disponibles. La calculatrice My Life Check propose des conseils personnalisés.

De nouvelles recherches montrent que l'hypertension peut endommager les vaisseaux sanguins du cerveau, entraînant des problèmes de mémoire et de la démence. Les femmes font face à des risques particuliers pendant la grossesse, car l'hypertension durant la grossesse peut provoquer des complications et augmenter les risques cardiaques futurs. Les cliniciens disposent désormais d'outils tels que la calculatrice de risque PREVENT pour élaborer des plans de traitement personnalisés.

De petits gestes, comme danser lors de réunions familiales ou marcher avec ses enfants, peuvent entraîner de grands changements. « Quand vous prenez soin de votre cœur, vous prenez également soin de vos proches », a ajouté Sanchez. Pour plus d'informations, consultez heart.org.

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