高血圧の危機がヒスパニック系コミュニティを直撃：アメリカ心臓協会が行動を呼びかけ

アメリカ心臓協会は高血圧について警鐘を鳴らしており、特にヒスパニック系およびラテン系コミュニティでは、男性の半数以上、女性の3分の1以上が影響を受けています。現在、約1億2590万人の米国成人が高血圧を抱えており、同協会は血圧管理が心臓病や脳卒中のリスク低減に不可欠であると強調しています。

同協会によると、20歳以上のヒスパニック系男性の51.5%、ヒスパニック系女性の37.3%が高血圧を有しているにもかかわらず、コントロールできている成人は約4人に1人に過ぎません。2023年、心血管疾患により66,000人以上のヒスパニック系およびラテン系の命が奪われました。この数は、大規模なプロサッカースタジアムの収容人数にほぼ匹敵します。「私たちのコミュニティでは、家族がすべてです。そして心臓の健康を守ることは、周囲の人々への愛の行為です」と、アメリカ心臓協会の予防担当最高医療責任者であるエドゥアルド・サンチェス博士は述べました。「血圧を管理することは、家族の未来のために取れる力強く、保護的な一歩です。そしてそれは今日、自分の数値を知ることから始まります。」

同協会は、医師の診察室、家庭用血圧計、または薬局のキオスクを利用した定期的な血圧測定を推奨しています。正常血圧は収縮期血圧120未満、拡張期血圧80未満と定義されています。継続的に高い数値が出る場合は医療従事者に相談する必要があり、非常に高い数値—収縮期血圧180超または拡張期血圧120超—は、特に胸痛、息切れ、または言語障害を伴う場合、即時の救急医療が必要です。

生活習慣の改善が最初の防衛線です。アメリカ心臓協会の「Life's Essential 8」には、賢い食事、活動的であること、禁煙、十分な睡眠、体重管理、血圧・コレステロール・血糖値のコントロールが含まれます。追加のサポートが必要な方には、薬物療法も利用できます。「My Life Check」計算ツールは個別のヒントを提供します。

新たな研究では、高血圧が脳の血管を損傷し、記憶障害や認知症につながる可能性があることが明らかになっています。女性は妊娠中に特別なリスクに直面しており、妊娠中の高血圧は合併症を引き起こし、将来の心臓リスクを高める可能性があります。医療従事者は現在、PREVENT リスク計算ツールなどを活用して個別の治療計画を作成できます。

家族の集まりでダンスをしたり、子どもと一緒に散歩したりするような小さな一歩が、大きな変化につながることがあります。「心臓の健康を守ることは、大切な人を守ることでもあります」とサンチェス氏は付け加えました。詳細については、heart.org をご覧ください。

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